東京都立川市にあるタイ古式マッサージサロン「ディー」立川店

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深呼吸(クミ)2020.04.10|ブログ


外に出れるず室内で過ごす日々だと、ストレスが溜まってしまいます。

少しでも心と身体が軽くなるために、窓を開けて空を見上げながら深呼吸しましょ。

呼吸が浅くなる事で疲れやすかったり、イライラしたりしてしまいます。

巻き肩、猫背の方は特に酸素が入りづらくなっているので、できるだけ呼吸を深めに摂ると身体が楽になりますよ^_^

ぜひやってみてください。

 

 

▼タイ古式マッサージ「ディー」立川店
東京都 立川市 錦町1丁目4番19号 マツシマビル第2 302
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▼系列店:タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店
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