歌と心と身体がスッキリ（クミ）

2020年4月8日2024年11月13日

歌う事で免疫力を下げる
コルチゾールが減り
また
顔の表情筋肉
あごの筋肉が使われ
唾液が増えるため
免疫力が上がります(´∀｀)

私は好きなドラマ
「テセウスの船」
主題歌 Ｕｒｕ
「あなたがいることで」
毎日自宅で熱唱。

肺活量、腹筋も鍛えられ
副交感神経が優位になり
ストレスフリー

自宅カラオケ ぜひ