六本木シシリア（アリネ）
皆さん、こんにちは。六本木のイタリア料理屋さんのキュウリサラダって、有名みたいですよ。アリネは、キュウリ苦手なので写真撮影のみ(笑)。芸術的～。 ...
シェアグリーン南青山（アリネ）
皆さん、こんばんは。アリネは、たまにヨガをやります。先日、青山一丁目でヨガやってきました。 とってもお洒落で素敵な空間 ...
本日のオヤツはウフフドーナチュ☆（斎藤）
サワディカー 皆さん笑ってますか？ 本日のオヤツはウフフドーナチュ☆ 現物はすでにお腹の中なのでお見せできませんが、レモン味でサクサクで美味しかっ ...
今日は月暦で「上弦の月」です。（アイ）
今日は月暦で「上弦の月」です。物事の進み具合を見直すのに適した日になります。心理的には、前に進みた～い＆でも休みた～いの葛藤があるという半月です。穏やかな土曜日 ...
快晴（アスカ）
今日の立川駅は混雑。立川は行楽地に行く人と出勤中の人と地元の人が入り乱れますね。地元で見る機会の無い混雑風景です。 タイ古式マッサージ専門店ディーもお客さんが少 ...
知り合いからイマドキの新入社員研修の話を聞いて驚きました！（アイ）
知り合いからイマドキの新入社員研修の話を聞いて驚きました！女子も男子と同様に土嚢を運んだり、離れた場所から社訓を読ませ、声が小さい！！と顔前で怒鳴られるという… ...
雪（アリネ）
皆さん、こんにちは。アリネは青梅なんですけど、今朝起きたら雪降ってました。雪景色って、いいですよね。アリネは、めちゃめちゃテンション ...
青梅駅 梅岩寺 枝垂桜（アリネ）
皆さん、こんばんは。アリネの最寄駅は、青梅です。今日は少し早く出て、枝垂桜を見て来ました。結構、大きいんですよ。来春是非ご覧ください ...
急に冷え込む立川（アスカ）
タイ古式マッサージの中休みにコンビニに行っておにぎりを買ったら、コンビニの店員さんが「これ見るとサクラ見に行きたくなる」だって。梅ゆかりと鮭ワカメ。今日は雨だか ...
ディーのパキラが…。（斎藤）
サワディカー お元気ですか？私は元気です。 ですが、ディーのパキラが…。 ぱっとみた時、なんか印象変わった？ と思ったら髪型でした。 数枚あった葉 ...
急に野菜を食べたい（アスカ）
立川にヴィーガンの店できないかな。テンペを食べてみたい。春だし苦い野菜とテンペの豆乳鍋にラー油を混ぜ込んで食べたい。生の春菊に塩して絞ってオリーブオイルを混ぜて ...
今の時期、タイはとても暑いです。（アイ）
今の時期、タイはとても暑いです。水掛け祭りももうすぐです！私はこの季節にタイにいた時、マンゴスチンやマンゴーを毎日10個も食べていました。美味しいのはもちろんで ...
森の映画（アスカ）
花粉症の季節がようやく去ろうとしていますね。立川を歩いていても山からの花粉が来ない。うれしい。山や森がわりと好きで、森を舞台にした「Into The Woods ...
中央線開業１３０周年（アリネ）
皆さん、こんにちは。アリネは、生まれてからずっと中央線育ちだからか、中央線が一番好きです。 中央線＝オレンジの電車ですね。１３０周年記念キャンペー ...
たこ焼き屋さん系列の居酒屋を発見！（アイ）
お店から帰る途中に、たこ焼き屋さん系列の居酒屋を発見！ 私は無類のたこ焼き好きです。兵庫県に行った時、屋台で１個60円で単品売り、しかもエビセンでサンドには感激 ...
タイからの風（アスカ）
♪風は北向き は北に向かって吹くから南風のことなんだそうです。南から吹く風が暖かいと思ったことがあまり無い。風は、冷たいですよね？ 吹きっさらしでも南風だから暖 ...
これからは波動医学の時代です！（アイ）
マッサージは予防医学として認識されていますが、これからは波動医学の時代です！波動とはプラス電子マイナス電子の響き合い。体内にも精神的にも存在してます。波動を整え ...
今日も立川でフリーズ（アスカ）
昨日スクワットの姿勢で固まった成果？ 腰が伸びて幼児体型が締まってきました。体調不良の原因だったので嬉しい(ﾟーﾟ*) 万歳すると首も伸びる。タイ古式マッサージ ...
夏に向けてチョコミントアイス♪（斎藤）
サワディカー まだ寒いけど夏にやる大相撲の巡業のチケットがとれて、早く夏になって欲しいと願っている斎藤です。 Tシャツとサンダルが恋しいですね。 ...
スクワットの姿（アスカ）
タイ古式マッサージの基本は背筋を真っ直ぐに伸ばした指圧なので、マッサージをしているだけで筋トレにはなる。なるけど最初から筋肉がついてたほうが絶対にいい。私は反り ...