スクワットの姿（アスカ）

2019年3月31日2023年12月21日

タイ古式マッサージの基本は背筋を真っ直ぐに伸ばした指圧なので、マッサージをしているだけで筋トレにはなる。なるけど最初から筋肉がついてたほうが絶対にいい。私は反り腰なので、腰を落として骨盤前傾を治し……たい。治……したい。スクワットの姿勢から動けない。中腰で固まる午後の立川。足音厳禁。
物音を立てられないので、中腰を保ちながら膝だけ曲げ伸ばししています。足の親指だけを床に着けて他の指を浮かすと一気に血の巡りが良くなる。腰が固まってると急に汗をかいたりするので、鋭意トレーニング中です。
立川には無人ジムもあるらしいんだけどプールが無い。泳ぎたい。泳ぎたい！　重力のない所に行きたい。(※水中)
夏場のタイ古式マッサージ前後に泳いでさっぱりして帰りたい。浮いてるだけでもいい。
今はスクワットの姿勢から動けませんが、立川でお待ちしています。泳ぎたいなー。

▼タイ古式マッサージ「ディー」立川店
東京都立川市錦町１丁目４番１９号マツシマ第２ビル３０２
電話：042-512-7071
https://tachikawa-massage.jp