免疫力上げる食品はいろいろありますが、ビタミンCと香辛料が割と摂りやすいと思います。今だったらミカンやキャベツ、野菜。ショウガ、ニンニク、スパイスが豊かに入ってるカレーもいいようですよ！辛いものを食べると体温も上がりますね。こうなったら生活習慣革命しましょう！！

 

 

▼タイ古式マッサージ「ディー」立川店
東京都 立川市 錦町１丁目４番１９号 マツシマビル第２ ３０２
電話：042-512-7071
https://tachikawa-massage.jp

 

▼系列店：タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店
東京都 立川市 柴崎町３丁目５番地３号 渡辺ビル４０１
電話：042-595-7338
https://sukkaperpdee.com
https://tachikawa-massage.com