東京都立川市にあるタイ古式マッサージサロン「ディー」立川店

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ファスティング(アリネ)2020.12.16|ブログ


断食が体にいいとわかっていても、中々出来ないアリネです。

自然断食な日(食べる時間が無かった)は結構有りますが、何日も続けて食べないというのが意志が弱くて出来ません。

 

 

食べる物を用意していない時に、ファスティングドリンクを飲んでいます。

フルーツが大好きなので、フルーツばかり食べている日もあります(笑)。

独りだと食事を作ったり、用意されたりという機会がないので、その点は自由で充実しています。

食事は食べたい時に食べれば、いいと思います。お腹が空いていなければ、無理に食べなくていいのです。

自分自身の身体に耳を傾けてみましょう。

 

 

▼タイ古式マッサージサロン「ディー」立川店
東京都 立川市 錦町1丁目4番19号 マツシマビル第2 302
電話:042-512-7071
https://tachikawa-massage.jp

 

▼系列店:タイ古式マッサージ「スッカパープディー」立川本店
東京都 立川市 柴崎町3丁目5番地3号 渡辺ビル401
電話:042-595-7338
https://sukkaperpdee.com
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【タイ古式マッサージ「ディー」立川店】

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